2023年05月26日

第4土曜日・日曜日は「さばの日」

いつも塩干の太助をご利用いただき、誠にありがとうございます。

今週末の土曜・日曜は「さばの日」です★
さばの栄養素としては、
・体をつくるもとになるたんぱく質
・EPA
・カルシウムの吸収を助けるビタミンD
・貧血予防に効果的な鉄
が含まれています。

定番の塩さばももちろんオススメですが
焼く調理を避けたいという方や
匂いが気になる方にもおすすめな商品は

\レンジで温めるだけのさば/
・さば唐揚げ
・さば照り焼き
・さばカツ

さばカツを使用したさばカツサンドのご提案♪
・さばカツ
・マヨネーズ(大人はからしマヨネーズがおすすめ)
・キャベツ
・パン

(1)キャベツは洗って千切りにしておく
(2)さばカツをレンジで温め始める
(3)パンを好みの焼き加減まで焼く
(4)パンにマヨネーズを塗り(1)と(2)をサンドして
食べやすい大きさに切り完成♪

土日のブランチにいかがでしょうか?

第4土曜日・日曜日は「さばの日」

太助ホームページ




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